Nährende Beziehung statt Dauerspannung

Viele Menschen spüren eine ständige Spannung in ihren Beziehungen – ohne genau benennen zu können, woher sie kommt. Gefühle werden zurückgehalten, Worte missverstanden und gut gemeinte Gespräche enden im Kreis.

Dauerspannung entsteht nicht durch „schwierige Menschen“, sondern durch Muster:
Interpretationen, unausgesprochene Erwartungen, verletzte Grenzen, fehlende Klarheit.

Beziehungen werden wieder nährend, wenn wir anfangen:

  • ehrlich zu sprechen,
  • zuzuhören, ohne sofort zu reagieren,
  • weniger zu interpretieren und mehr zu fragen,
  • und uns selbst ernst zu nehmen – mit Bedürfnissen, Grenzen, Überforderung, Sehnsucht.

Klarheit schafft Nähe.
Nähe schafft Sicherheit.
Und Sicherheit schafft Verbindung, die trägt – auch dann, wenn das Leben herausfordernd ist.

Anfuehrungszeichen zur Kennzeichnung eines Zitats.

Klarheit und Nähe entstehen, wenn wir weniger interpretieren, ehrlich sprechen und einander wirklich zuhören.

Sevtap Züberi

Wenn du merkst, dass deine Beziehung gerade mehr Kraft kostet als sie dir gibt, kann Coaching eine enorme Entlastung schaffen.
Nicht, um „Probleme zu analysieren“, sondern um Muster zu verstehen und Klarheit zu gewinnen, die dir wieder Ruhe und Orientierung schenkt.
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