6 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

Selbstbestimmt leben – was bedeutet das eigentlich?

Lass uns anhand einiger Fragen einmal klären, wie du besser einschätzen kannst, ob du ein selbstbestimmtes Leben führst.

Wie lebst du zur Zeit dein Leben?
Wer oder was bestimmt dein tägliches Handeln?
Wer bestimmt über deine Zeit?
Wer bist du? Für was gehst du?

Hast du dir überhaupt schon einmal diese Fragen gestellt und dir darüber Gedanken gemacht?
Ich gratuliere dir, dass du jetzt damit anfängst und dich damit auseinandersetzt. Wenn du aufmerksam bist, ist das der erste Schritt, um deine eigenen Gedanken und dein eigenes Handeln zu beeinflussen und zu deinem Wohle zu ändern.

Wenn du dir ehrlich antwortest, kommst du dann zu dem Schluss, dass du dein Leben derzeit sehr von Außen beeinflussen lässt und nicht das machst, was du eigentlich gerne machen würdest?

Was ein selbstbestimmtes Leben für mich bedeutet

Für mich bedeutet mein Leben selbstbestimmt zu leben, dass ich es aktiv selbst gestalte und lenke.
Da gehört für mich dazu, dass ich mich entscheide, wie ich mich fühlen möchte.
Ich entscheide, was ich wann tun möchte.
Genauso entscheide ich, wer ich bin und wie ich leben möchte.
Ich entscheide selbstbestimmt über mein Leben.

Damit du Klarheit darüber hast, welche Schritte du gehen kannst, um zu einem Leben in Selbstbestimmung zu führen, habe ich dir 6 Schritte zusammengefasst, mit denen du beginnen kannst.

6 Schritte zu einem selbstbestimmten Leben

Stelle dir einmal folgende Fragen und notiere dir die Antworten.

• Was möchtest du für dich in deinem Leben?
• Wie möchtest du leben?
• Wo möchtest du leben?
• Wer willst du sein?

Wenn du erst einmal weißt, wer du bist, dann weißt du auch, was du willst. Und dann kannst du dich auch auf den Weg dahin machen.

Es gibt viele Situationen und Dinge, die du verändern kannst.
Und auf der anderen Seite gibt es Dinge, die du hinnehmen darfst. Kämpfe nicht dagegen an, sondern nimm es hin und kümmere dich um die Aspekte, die du ändern kannst.

Um Neues zu (er)schaffen, darfst du Altes loslassen.
Hör auf an alte Gedanken und Gegebenheiten festzuhalten.
Trenne dich von all dem, was dich ausbremst oder zurückhält. Sowohl von Gegenständen, als auch von Menschen.

Du alleine bist für dein eigenes Handeln und Tun, aber auch für dein Unterlassen verantwortlich. Du trägst für dich die Verantwortung dafür zu sorgen, dass dein Träume, Ziele und Wünsche umgesetzt werden.
Du bist auch dafür verantwortlich, wie du auf die Gegebenheiten in deinem Leben reagierst, die du nicht kontrollieren kannst.
Eigenverantwortlich Handeln bedeutet, dass du dein Leben aktiv steuerst.

Erkenne deine Muster, die sich über viele Jahre durch deine Erziehung und deine Erfahrungen eingeschlichen haben.
Wo bremst du dich selber aus?
In welche Fallen tappst du öfters?
Wenn du dieses Bewusstsein hast, dann kannst du auch aktiv gegensteuern.

„Wissen ist Macht“ heißt es so schön. Allerdings bringt dir all das Wissen nichts, wenn du nicht aktiv wirst. Damit meine ich deinen Körper, Geist und Seele in Bewegung setzt, damit sich etwas ändert.
Wenn du in deinen alten Mustern bleibst, dann kann sich nichts ändern.

Und ja, du wirst immer einen Grund finden, warum das eine oder andere nicht geht.
Doch genau das sind die alten Muster. Wenn du lieber unerfüllt immer das Gleiche tust, weil es dir Sicherheit bietet, wirst du nichts ändern können. Sei mutig und handle. Überlege nicht, was andere zu dir sagen oder über dich denken werden.

Du weißt, was zu tun ist. Du erkennst es daran, dass du dich genau darum drückst. Pack es an, genau dieser Punkt ist der richtige.

Wenn du noch zu sehr darauf wartest, dass sich etwas automatisch an deinem Umfeld ändert. Und du darauf wartest, bis etwas Bestimmtes eintritt, bevor dein Leben selbstbestimmt werden kann, schau dir mal meinen Beitrag „Wenn der Schlüssel in dir selbst liegt“ an.

Wenn du es alleine einfach nicht schaffst alte Muster zu durchbrechen, du aber diesen Weg gehen willst, dann melde dich bei mir. Ich unterstütze dich in allen Schritten. Nimm die ausgestreckte Hand an. Denn es geht hier um dich und dein selbstbestimmtes Leben.